Atopowe Zapalenie Skóry (AZS) jest przewlekłą, zapalną chorobą skórną, która dotyka zarówno dzieci, jak i dorosłych. Charakteryzuje się przewlekłym przebiegiem z okresami zaostrzeń i remisji. Objawy AZS mogą być bardzo uciążliwe, a leczenie często wymaga kompleksowego podejścia. Oprócz stosowania leków miejscowych i ogólnoustrojowych, coraz większą rolę w łagodzeniu objawów AZS odgrywają suplementy diety. W poniższym artykule przyjrzymy się bliżej, jakie składniki mogą zawierać suplementy na AZS i jak mogą one wspierać skórę dotkniętą atopowym zapaleniem.
Składniki odżywcze w suplementach na AZS
Wśród składników, które często znajdują się w suplementach na AZS, są kwasy tłuszczowe Omega-3 i Omega-6. Te niezbędne kwasy tłuszczowe mają udowodnione działanie przeciwzapalne, które może przynieść ulgę osobom cierpiącym na AZS. Omega-3, obecne w oleju z ryb, siemieniu lnianym czy oleju z wiesiołka, pomaga w odbudowie bariery lipidowej skóry, co jest kluczowe w przypadku AZS, gdzie bariera skórna jest uszkodzona.
Witaminy i minerały
Witaminy, takie jak witamina D, witamina E, a także cynk i selen, są kolejnymi składnikami, które często wzbogacają suplementy na AZS. Witamina D może modulować odpowiedź immunologiczną skóry, co jest istotne w kontekście AZS, które ma podłoże immunologiczne. Z kolei witamina E ze względu na swoje właściwości antyoksydacyjne może chronić skórę przed uszkodzeniami i wspierać jej regenerację. Cynk i selen to minerały, które również wykazują działanie przeciwzapalne i mogą wspomagać proces gojenia zmian skórnych.
Probiotyki i prebiotyki
Ostatnimi czasy dużo mówi się o roli mikrobiomu w różnych aspektach zdrowia, w tym również w kontekście AZS. Zaburzenia w składzie mikroflory jelitowej mogą przyczyniać się do rozwoju i zaostrzeń AZS. Dlatego suplementy na AZS często zawierają probiotyki, czyli żywe kultury bakterii, które mogą korzystnie wpływać na skład mikrobiomu. Prebiotyki, będące pokarmem dla dobrych bakterii jelitowych, również znajdują swoje miejsce w suplementach, wspierając działanie probiotyków i ogólną kondycję mikroflory.
Suplementy diety mogą stanowić cenne wsparcie w łagodzeniu objawów AZS. Zawarte w nich kwasy tłuszczowe, witaminy, minerały, a także probiotyki i prebiotyki, mogą przyczynić się do poprawy stanu skóry i jej funkcji barierowych. Ważne jest jednak, aby pamiętać, że suplementy nie zastąpią leczenia farmakologicznego i powinny być stosowane jako element wspomagający terapię, najlepiej po konsultacji z lekarzem lub dietetykiem.
